Обогащенная водородом вода влияет на щелочность крови физически активных мужчин
Водородная вода является безопасным подщелачивающим агентом при ацидозе, вызванном физической нагрузкой.
Поиск эффективного и безопасного подщелачивающего агента для лечения метаболического ацидоза может представлять особый интерес для людей, имеющих повышенный уровень кислотности плазмы артериальной крови, например, ацидоз, вызванный физической нагрузкой.
В настоящем исследовании авторы проверили гипотезу о том, что ежедневный пероральный прием 2 л обогащенной водородом воды (ВВ) в течение 14 дней приведет к увеличению щелочности артериальной крови на исходном уровне и после физических упражнений по сравнению с плацебо.
Это было рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с участием 52 предположительно здоровых физически активных добровольцев мужского пола. 26 участников получали ВВ и 26 – плацебо (водопроводную воду) в течение 14 дней. Показатели: рН артериальной крови, парциальное давление диоксида углерода (рСО2) и бикарбонаты измерялись в исходном состоянии и после физической нагрузки в начале (день 0) и в конце исследования (день 14). Потребление ВВ значительно повышало исходный уровень рН артериальной крови на 0,04 (доверительный интервал 95%); 0,01 – 0,08; р <0,001), и рН после физической нагрузки на 0,07 (доверительный интервал 95%; 0,01 – 0,10; р = 0,03) после 14 дней вмешательства. Уровень бикарбонатов был значительно выше до введения ВВ по сравнению с уровнем после введения ( до введения: 30,5 ± 1,9 мг-экв/л; после введения: 28,3 ± 2,3 мг-экв/ л; р <0,0001). Никто из испытуемых не снялся до конца исследования, и ни один из участников не представил каких-либо жалоб на побочные эффекты от добавок водорода.
Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что введение ВВ является безопасным и может иметь эффект подщелачивания крови у молодых физически активных мужчин.
Res Sports Med. 2014 Jan-Mar;22(1):49-60.
